【医療×エビデンスで解説】ピラティスが身体に与える科学的効果とは？理学療法士が徹底解説
こんにちは！Viviピラティス/札幌ピラティス インストラクターのダイチです！ 「ピラティスって本当に効果あるの？」「リハビリや痛みに良いって聞くけど根拠はあるの？」そんな疑問をお持ちの方へ。SNSや広告では“痩せる”“ […]
投稿者: viviearth
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移転のお知らせ
こんにちは！ Viviピラティス/札幌ピラティスインストラクターのダイチです！ 本日は皆さまに大切なお知らせがございます。 この度、当店は下記住所へ移転することとなりました。 〒060-0005 北海道札幌市中央区北5条 […]
ピラティスの種類とそれぞれの目的・効果の違いとは？｜医学的視点で解説
こんにちは！Viviピラティス/札幌ピラティス インストラクターのダイチです！ 「ピラティスってどれも同じじゃないの？」 「マシンピラティスとマットピラティスの違いって何？」 「ダイエットに効くって本当？ 嘘じゃない？」 […]
「なぜ“治ったはず”の痛みが戻ってくるのか？ 理学療法士が語る“再発しない体”をつくる方法」
こんにちは！Viviピラティス/札幌ピラティス インストラクターのダイチです！ 「良くなったはずの腰痛がまたぶり返した…」 それ、あなたの“姿勢とクセ”が原因かもしれません。 「治療院に通って改善したのに、また腰が痛 […]
ヨガとピラティスの違いとは？｜理学療法士が医学的視点でわかりやすく解説
こんにちは！Viviピラティス/札幌ピラティス インストラクターのダイチです！ 「ヨガとピラティスって、似ているようで何が違うの？」 「腰痛やダイエットに効くのはどっち？」 「メンタルや自律神経に良いのは？」 こうした質 […]
ピラティスにはどんな効果があるの？｜理学療法士の視点でわかりやすく解説
こんにちは！Viviピラティス/札幌ピラティス インストラクターダイチです！ 「ピラティスってよく聞くけど、具体的にどんな効果があるの？」 「ダイエットに良いって言われてるけど本当？」 「運動初心者でも効果あるの？」 そ […]
ピラティスとは何か？その歴史と本質を理学療法士の視点から解説します！
こんにちは！Viviピラティス/札幌ピラティス インストラクターのダイチです！ 「ピラティスって最近よく聞くけど、結局どんな運動なの？」「ヨガと何が違うの？」「ダイエットに良いって聞くけど本当？」 そう感じている方も多い […]
札幌でピラティスを始めるなら｜理学療法士が教える身体とダイエットの本質
初めまして。北海道札幌市でピラティスインストラクターとして活動しているダイチと申します。 私は元々、理学療法士として整形外科クリニックに勤務していました。医療現場でのリハビリ業務に加え、スポーツトレーナーとしても活動して […]