こんにちは！ Viviピラティス/札幌ピラティスインストラクターのダイチです！ 平素より格別のご愛顧を賜り、誠にありがとうございます。 誠に勝手ながら、 1月20日（火）〜1月22日（木） は、 研修会参加のため 休業 […]
カテゴリー: 店長のブログ
【呼吸がしにくい原因は姿勢とクセにあった？】深く吸えない・胸だけ呼吸になる理由を医学的に解説
こんにちは！ Viviピラティス／札幌ピラティス インストラクターのダイチです！ 「深呼吸をしても胸しか動かない」 「息が入りきらない感じがする」 「呼吸が浅くて、疲れやすい」 「ストレスが強いと胸が苦しくなる」 そんな […]
【肩が上がらない…それ、本当に“肩の問題”？】肩の挙上制限を医学的にやさしく解説
こんにちは！ Viviピラティス／札幌ピラティス インストラクターのダイチです！ 「肩が重い」「腕が上がりにくい」 「90度以上上げると痛くなる」 「背中に手を回せなくなった気がする」 こんな悩みを抱える方、とても多いで […]
医学的に解説する巻き肩と身体不調、ピラティスによる改善効果とは？
こんにちは！ Viviピラティス/札幌ピラティス インストラクターのダイチです！ 今回はよく聞く巻き肩についてフォーカスしていきたいと思います！ そもそもですが… 巻き肩は見た目だけの問題じゃないんです 現代人に増えてい […]
代謝を高める鍵は“動きの質”にあった？
こんにちは！Viviピラティス/札幌ピラティス インストラクターのダイチです！ 今回は「代謝機能」にフォーカスしました！ 医学的に見たピラティスと代謝機能の関係 「代謝を上げたい」「痩せやすい体をつくりたい」 こうした悩 […]
不定愁訴と自律神経、姿勢とピラティスの深い関係とは？
こんにちは！Viviピラティス/札幌ピラティス インストラクターのダイチです！ 「原因がはっきりしない体の不調が続いている」「病院では異常なしと言われたけど、なんとなくずっと不調」「めまい・倦怠感・頭痛・息苦しさがあるけ […]
グループピラティスとマンツーマンの違いとは？初心者・不調持ちの方に個別指導をおすすめする理由
こんにちは！Viviピラティス/札幌ピラティス インストラクターのダイチです！ ピラティスを始めてみたいと思ったとき、多くの方が最初に迷うのが「グループレッスンにするべきか？それともマンツーマンにするべきか？」という点で […]
明けましておめでとうございます！！
明けましておめでとうございます！ 旧年中は Viviピラティス札幌店 をご利用いただき、誠にありがとうございました。 本年も皆さまの心と身体がより健やかに、そして美しく整うお手伝いができるよう、スタッ […]
年末年始休業のお知らせ
こんにちは！Viviピラティス/札幌ピラティスインストラクターのダイチです！ いつも Viviピラティス札幌店 をご利用いただきありがとうございます。 誠に勝手ながら、下記期間を年末年始休 […]
慢性痛にピラティスは効く？理学療法士が解説する科学的アプローチ
こんにちは！Viviピラティス/札幌ピラティス インストラクターのダイチです！ 「どこに行っても治らない…」その痛み、慢性痛かもしれません 「マッサージしてもすぐ戻る」「レントゲンでは異常なし。でもずっと痛い」「痛み止め […]